QUISTES EN OVARIOS Y SENOS REMEDIOS NATURALES

Los quistes de los senos y ovarios, siempre nos causan angustia y preocupación, pero la mayoría de ellos son benignos y no necesitan cirugía, por esto nosotras las mujeres debemos hacernos un chequeo anual, siempre hay que seguir el tratamiento médico que te manden y adicionalmente ayudarte con remedios naturales que te van a ayudar a regular los niveles de Progesterona y Estrógenos .

Para los quistes de los ovarios y senos es muy buena la Remolacha este remedio natural es muy fácil su preparación, medio litro de Melaza  es un producto derivado de la caña de azúcar y en menor medida de la remolacha o miel de caña, un kilo de remolacha rallada y tamizada, luego viertes la melaza y la remolacha en un frasco de vidrio lo metes a la nevera y deja enfriar por una hora para tomarla,  puedes tomar este jugo 3 veces al día, una en ayuno y las otras dos luego de las comidas por dos meses debes hacer este tratamiento.

El ajo: Es otro de los remedios caseros para eliminar nódulos de ovarios y senos, 2 dientes de ajo en la mañana o por la noche te ayudaran a eliminar los quistes ya que el ajo es un antibiótico natural y antioxidante.

La sábila o Aloe Vera: Es una excelente planta para eliminar estos nódulos, una taza de la pulpa de Sábila, un vaso de agua mineral, el jugo de un limón, una cucharadita de miel de abeja pura y una cucharada de polen, mezclar todos estos ingredientes en una licuadora, lo bebes sin colar en ayunas.

EL CILANTRO Y SU USO MEDICINAL

El Cilantro tambien llamado Culantro, es de un sabor muy agradable y la mayoría de las personas lo utilizan en sus comidas sin saber que tiene unas propiedades medicinales muy generosas que se les puede sacar provecho en beneficio de nuestra salud, ademas es muy económico y se consiguen en los mercados fácilmente.

Esta planta tiene propiedades calmantes y digestivas, externamente alivia dolores reumáticos y articulares, el aceite del Cilantro tiene propiedades antibióticas combate y destruye las bacterias de la salmonella enterica, staphyloccocus aureus,  bacillus cereus que se contraen a través de la alimentación, las hojas del Cilantro alivia las flatulencias, te fortalece el estómago y ayuda a bajar la fiebre, si sufres de ansiedad o insomnio esta planta te ayudara a aliviar estos trastornos.

El jugo del Cilantro sirve como tratamiento para el ácne si lo aplicas como un tónico en tu cara, su semilla en cocción te servirá como diurético, es antioxidante que te ayudara a controlar los radicales libres, ayuda a eliminar los metales pesados de nuestro organismo, tiene propiedades anti inflamatorias, y recientemente se esta estudiando esta planta como reductor del colesterol y su uso para la diabetes tipo 2.

Té de Cilantro 

El té de Cilantro posee muchas propiedades medicinales, para los cólicos, bajar de peso, es depurativo y diurético.

Hacer un ifusión de Cilantro es muy sencillo, tomaremos unas 10 hojas de Culantro, que herviremos en medio litro de agua por unos diez minutos, luego endulzamos con miel dejamos reposar a temperatura ambiente y listo para tomarlo para así ayudarnos a mejorar nuestras dolencias en forma natural.

Fuentes: Increibles propiedades del Cilantro

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA CHIA

La Chia es una semilla de origen mexicano, por siglos esta semilla a sido utilizada por la gente nativa de América la consumen como alimento básico, esta semilla es una fuente muy completa de proteínas que nos proporciona todos los aminoácidos esenciales , siendo una fuente muy rica en Omega 3 incluso mas que el pescado, contiene mas hierro que las espinacas, sus propiedades y beneficios a la salud son muy generosas contra las enfermedades cardiácas, nerviosas y para el sistema inmunológico, nos protege de los radicales libres, envejecimiento de la piel y la diabetes.

En esta semilla podemos encontrar proteínas, antioxidantes, vitamina A, niacína, calcio, fósforo, potasio, magnesio, zinc y el fabuloso Omega 3

La semilla de la Chia es rica en Omega 3, que todos deberíamos consumir por los beneficios que nos proporciona a nuestra salud, por su alto contenido en fibra nos ayuda a la regulación intestinal, es anti-inflamatoria, regula los niveles de azúcar en las mujeres embarazadas si incluyen en su dieta estas semillas contribuyen al desarrollo nervioso central del bebe que esta por nacer, en los jóvenes el Omega 3 contenido en estas semillas, les evita el déficit de atención que presentan hoy en día muchos adolescentes y en general ayuda a bajar de peso, disminuir el colesterol, y evita el alzheimer.

La forma mas sencilla de consumir la Chia es tomar una cucharada de esta semilla, y colocarlas en un vaso con agua  batirlas por 30 a 60 segundos hasta que la Chia se ablande, se puede también hacer con cualquier jugo natural

Video explicativo de como consumir las Semillas de Chia

Fuentes: Semillas de la Chia

FRUTA DEL DRAGON O PITAHAYA

La fruta del dragón es originaria de México y América Central, su concha puede ser de un color rojo purpura o amarillo, estas ultimas son mas costosas por que no se cultivan mucho, esta fruta nos aportara a nuestra salud muchas propiedades y beneficios, la infusión de las flores de este fruto se utiliza para combatir afecciones nerviosas como el insomnio y la ansiedad, es sedante y ayuda a aliviar dolores de cabeza  y de encías leves.

Es también un buen complemento para combatir la obesidad, tomando el jugo de esta fruta, beneficia los riñones comiéndola diariamente evitara futuros problemas en ellos, tiene un alto contenido de vitamina C que nos fortalecerá los huesos y sistema inmunológico es muy recomendable para los casos de anemia por que contienen hierro

La fruta del dragón a nivel digestivo es muy beneficiosa ya que tiene propiedades laxantes, muy efectiva en casos de estreñimiento, si la consumes habitualmente te reducirá la retención de líquidos, previene los cálculos, también la Pitahaya nos sirve como purgante masticando la semilla de esta fruta.

Para aprovechar todos los beneficios de la Pitahaya la podemos comer en rebanadas, jugos, refrescos, esta receta que les dejo es muy sabrosa y un deleite para tu organismo.

Para tomarla en bebida necesitaremos:

Un litro de agua

5 piezas de Pitahaya

3 naranjas

Azúcar al gusto

Mezclas el agua con el azúcar,  luego añades el jugo de las 3 naranjas licuas las pitahayas y combinas a la preparación servirlo frió

Fuentes: Pitahaya

NISPERO VENEZOLANO

El Níspero venezolano es un fruto perfumado dulce y de un grato sabor, esta agradable fruta fue traída por los españoles a Venezuela aproximadamente en el año 1500, hoy en día se cosecha en muchos estados del país principalmente en el estado Zulia, el Nispero venezolano posee un alto contenido de potasio y ácidos orgánicos, posee vitamina C en grandes cantidades, B, B6, potasio, ácido folico y niacina, es un buen diurético, sus semillas son muy eficaces para disolver piedras en el riñón.

La hojas del Níspero criollo son antioxidantes y antidiabeticas, normalizan la presión alta con tan solo utilizar unas hojas de este fruto y hacer una infusión, de sus semillas de color negro brillante se extrae el extracto de la acetona que tiene propiedades antibacterianas. 

Esta fruta incrementa la producción de la orina, te ayuda a la eliminación de arenillas y exceso de ácido úrico, combate la hipertensión y la gota, en antioxidante contiene fibras solubles y propiedades astringentes, son un gran manantial de betacaroténos que reducen las enfermedades degenerativas, cardiovasculares y hasta el cáncer.

El níspero por su contenido de pectina es muy bueno para las personas que siguen una dieta ya que les produce sensación de saciedad, los taninos que contiene esta fruta desinflama la mucosa intestinal por lo que su consumo es muy eficaz en las diarreas, los ácidos tartáricos, málico y cítricos desempeñan acciones reguladoras y tonificantes, las hojas de el níspero disminuye el colesterol en la sangre y controla la glucemia, por todo esto se aconseja su consumo en caso de diabetes.

BENEFICIOS DEL NISPERO

Esta fruta contiene vitamina A  y antioxidantes lp que ayuda a  robustecer la piel y las membranas ,mucosas, ayuda a evitar cancer bucal y de los pulmones, las semillas del nisperp  sirven para aumentar el funcionamiento del higado y el riñon.

Algunas curiosidades de este fruto que tal vez no  conocías es que la materia prima para fabricar chicle se obtiene del látex de su tronco, su madera es robusta y perdurable, con ella se formaron los dinteles de los templos mayas, se utiliza también su madera en los mangos de herramientas, pisos, carretas y ferrocarriles.

Mermelada de Níspero criollo

10 nísperos

medio kilo de azúcar

media taza de agua

1 limón

una cucharadita de vainilla

En una olla colocamos los nísperos cortados en trozos agregamos el agua, azúcar y el limón, lo dejamos al fuego lento por unos 30 minutos o hasta que observemos que este espeso, le colocamos la vainilla y dejamos reposar, luego en un frasco de vidrio lo introducimos tapamos y lo llevamos a la nevera, esta deliciosa mermelada la podemos disfrutar con rodajas de pan.

Fuente: Manilkara zapota

5 Trucos para blanquear las axilas

Las axilas son una parte muy importante de nuestro cuerpo, ya que si usamos franelas que nos dejan al descubierto esa parte de nuestro cuerpo cuando vamos a la playa, o cualquier otro momento especial en el cual queremos lucir inmejorables que se vean esas zonas oscuras resulta algo muy engorroso, tengo amigas que no usan franelas sin mangas por que les da mucha inseguridad enseñar esas partes que se ven mas opacas, igual pasa con los codos, rodillas y cuello por este motivo es primordial utilizar productos naturales para blanquear esa zona tan importante de nuestro cuerpo.

Para evitar que las axilas se oscurezcan hay que exfoliar todos los días cuando nos bañemos, tener un jabón neutro, esponja vegetal o cepillo 

Podemos luego aplicar limón y yogurt, el limón tiene propiedades antibacterianas y exfoliantes, puedes tomar la mitad de un limón con una cucharadita de yogurt y aplicártela, deja por 10 minutos en las zonas que quieres blanquear codo, axilas y rodillas luego retiras con agua

Otro truco que nos eliminara esas zonas oscuras de las axilas seria la de utilizar pepino que es un aclarador natural, puedes utilizarlo frotándolo en tu piel en rodajas o hacer una pasta y aplicarla y dejarla al menos 45 minutos y luego lavar, si lo haces de una manera regular notaras los cambios en una forma rápida 

Bicarbonato y Limón son estupendos para blanquear tus axilas dos cucharaditas de bicarbonato y unas gotas  de limón los mezclas y te lo dejas al menos media hora luego lavas la zona, este método es muy eficaz para aclarar esta parte de nuestro cuerpo.

Aceite de Coco para las axilas

Aceite de Coco contiene vitamina E por lo tanto actuara como antioxidante ayudándote a clarificar esa zonas opacas de tu cuerpo, lo puedes usar dándote un masaje en la zona que quieres esclarecer por unos 10 minutos antes del baño.

Estas mezclas solo debe aplicarse en la noche, ya que si la usas en el día pueden ocasionar que el sol te queme la piel, y por la noche estas mas relajada sin apuros para aplicarte cualquiera de estos trucos que te harán sentir  bella y segura, y si no tienes mucho tiempo para aplicarte las mezclas, tomas un limón lo cortas a la mitad y te lo frotas en la piel manchada luego retira con agua, si lo haces regularmente pronto veras los resultados.

Fuentes: https://www.clarin.com/
               https://mejorconsalud.com/