Los beneficios del aceite de coco en nuestra salud

El aceite de coco o manteca de coco posee innumerables beneficios para nuestra salud, este aceite tiene un sabor muy semejante a las almendras y se puede utilizar de diferentes maneras, en la cocina para sofreir los alimentos, hidratar el cabello, adelgazar, para la piel, matar bacterias, virus y hongos, mejorar el nivel de colesterol bueno en la sangre, incrementar la función cerebral sobre todo en personas que sufren de Alzheimer. En poblaciones que consumen mucho aceite de coco como en el Pacifico Sur, casi no hay evidencias de enfermedades cardiovasculares entre sus habitantes y son catalogados como los mas saludables del planeta.

El aceite de coco mas recomendado es el  extra virgen ya que conserva todas sus propiedades, para los diabéticos este aceite mejora el metabolismo de la glucosa y la resistencia a la insulina, ayuda a eliminar infecciones ya que contiene ácido laúrico  y monolaurina, estas dos sustancia han demostrado eliminar la bacteria Staphylococcus Aureos y el hongo en forma de levadura Candida Albicans, En niños que sufren de epilepsia los ácidos grasos contenidos en el aceite de coco se transforman en cuerpos cetónicos en el hígado ayudando a reducir las convulsiones, para combatir el Alzheimer es un poderosos aliado para reducir los síntomas de esta enfermedad ya que los cuerpos cetónicos que contiene este aceite potencian la actividad cerebral.

Para el cuidado de la piel y el cabello es un excelente producto, ya que sirve para hidratar la piel y evitar el envejecimiento prematuro ya que ayuda a eliminar las células muertas, combate el acné por que contiene ácido laúrico, sustancia que actúa sobre las bacterias que lo produce, para prevenir las estrías solo aplicas un poco de este aceite por la noche. En el cabello seco y quebradizo podemos darnos un masaje con el aceite de coco con el cabello húmedo lo aplicamos esto nos fortalecerá el cabello y nos dará un hermoso brillo en el mismo.

Otros beneficios del aceite de coco y no menos importantes serian 

Nos previene de enfermedades cardiovasculares y de tiroides

Nos ayuda  a perder peso-Previene las úlceras gástricas

Efectos positivos en pacientes con Sida

Se utiliza para curar enfermedades pulmonares, tales como bronquitis, gripe y asma

Como preparar el aceite en forma casera

5 Trucos para blanquear las axilas

Las axilas son una parte muy importante de nuestro cuerpo, ya que si usamos franelas que nos dejan al descubierto esa parte de nuestro cuerpo cuando vamos a la playa, o cualquier otro momento especial en el cual queremos lucir inmejorables que se vean esas zonas oscuras resulta algo muy engorroso, tengo amigas que no usan franelas sin mangas por que les da mucha inseguridad enseñar esas partes que se ven mas opacas, igual pasa con los codos, rodillas y cuello por este motivo es primordial utilizar productos naturales para blanquear esa zona tan importante de nuestro cuerpo.

Para evitar que las axilas se oscurezcan hay que exfoliar todos los días cuando nos bañemos, tener un jabón neutro, esponja vegetal o cepillo 

Podemos luego aplicar limón y yogurt, el limón tiene propiedades antibacterianas y exfoliantes, puedes tomar la mitad de un limón con una cucharadita de yogurt y aplicártela, deja por 10 minutos en las zonas que quieres blanquear codo, axilas y rodillas luego retiras con agua

Otro truco que nos eliminara esas zonas oscuras de las axilas seria la de utilizar pepino que es un aclarador natural, puedes utilizarlo frotándolo en tu piel en rodajas o hacer una pasta y aplicarla y dejarla al menos 45 minutos y luego lavar, si lo haces de una manera regular notaras los cambios en una forma rápida 

Bicarbonato y Limón son estupendos para blanquear tus axilas dos cucharaditas de bicarbonato y unas gotas  de limón los mezclas y te lo dejas al menos media hora luego lavas la zona, este método es muy eficaz para aclarar esta parte de nuestro cuerpo.

Aceite de Coco para las axilas

Aceite de Coco contiene vitamina E por lo tanto actuara como antioxidante ayudándote a clarificar esa zonas opacas de tu cuerpo, lo puedes usar dándote un masaje en la zona que quieres esclarecer por unos 10 minutos antes del baño.

Estas mezclas solo debe aplicarse en la noche, ya que si la usas en el día pueden ocasionar que el sol te queme la piel, y por la noche estas mas relajada sin apuros para aplicarte cualquiera de estos trucos que te harán sentir  bella y segura, y si no tienes mucho tiempo para aplicarte las mezclas, tomas un limón lo cortas a la mitad y te lo frotas en la piel manchada luego retira con agua, si lo haces regularmente pronto veras los resultados.

Fuentes: https://www.clarin.com/
               https://mejorconsalud.com/