MUSICA CURATIVA alimento para nuestra mente y alma

La música es un medio poderoso para sanar nuestro cuerpo y alma, es un alimento para nuestra mente que puede combatir y curar depresiones, ansiedad, insomnio, nerviosismo, y una via para relajarnos y quitarnos el estres del dia a dia,  en estos tiempos que vivimos necesitamos relajarnos y dejar que nuestra mente se descanse, la musica curativa es una herramienta muy poderosa que equilibra nuestro ser a través de ruidos blancos que nos transmiten mucha paz y tranquilidad.

Es muy positivo ayudar a nuestra mente y cuerpo a relajarse y alejar los pensamientos negativos para asi obtener una mejor calidad de vida, la música curativa es una terapia ideal para calmar todo tipo de dolor en nuestro cuerpo y alma, en You Tube podemos encontrar multitud de videos con musica muy relajante, les dejo un video excelente para eliminar el estres, recomiendo el volumen bajo que es lo ideal para disfrutarlo.

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                             https://youtu.be/8g9fmiNVYNI

Fuentea;  Diversas

TOMATE NEGRO O KUMATO PROPIEDADES

Seguramente muchas personas no conoceran esta variedad de tomate negro el cual se le conoce tambien como Kumato, tomate  negro ruso o tomate negro de Crimea, su origen es incierto aunque algunas fuentes lo situan en las Islas Galapagos y otras en España, este fruto es mas dulce que el tomate rojo de un intenso sabor y se percibe cierta acidez en el, muy sabroso este tomate para realizar estupendas ensaladas, guisos y todo lo que su creatividad le indique.

PROPIEDADES DEL TOMATE NEGRO

Las propiedades de esta variedad de tomate serian que poseen un gran contenido de potasio y magnesio, fortalece el sistema inmune, es excelente para la salud del corazón, hipertensión, vitamina A y C, no contiene colesterol ni grasas saturadas.

El tomate kumato es del tamaño de una ciruela y es muy apreciado en paises como España; Alemania entre otros, por no tener alta demanda por desconocimiento general su valor es mas alto que el tomate normal,  es totalmente de origen natural Y  no es modificado geneticamente.

ENSALADA DE TOMATE NEGRO

2 TOMATES NEGROS

1 CEBOLLA MORADA

1 PIMENTON ROJO

Lavar muy bien pelar y cortar en juliana, añadir aceite de oliva al gusto, una pizca de oregano y sal a su medida y buen provecho.

Enlaces: https://www.jardineriaon.com/caracteristicas-propiedades-y-cultivo-del-tomate-kumato.html

https://www.comenaranjas.com/es/tienda/tomate-kumato-kg

Vitamina C para protegernos de los Virus

La vitamina C, es una poderosa herramienta para fortalecer nuestras defensas contra diferentes enfermedades, entre ella los virus que afectan nuestras defensas como resfriados comunes y virus mas potentes como el Coronavirus, tomar vitamina C nos dará una buena protección ya que nos sube nuestras defensas y ayuda a nuestro sistema inmune, hoy día con la aparición de este nuevo virus, consumir alimentos que contengan vitamina C es fundamental para mantenernos a salvo de estos virus.

Las naranjas son muy ricas en vitamina C, y se consumen fácilmente ya sea en jugos o simplemente cortarlas y comerlas, limones ya sea en forma de te caliente o en agua natural, nos aportara una gran cantidad de vitamina C, las fresas son una muy buena opción que nos aportaran una gran  cantidad de esta vitamina, los pimientos rojos y verdes, toronjas, mangos, piñas guayabas, el kiwi contiene 92,17 miligramos de vitamina por cada 100 gramos, lechoza, mandarinas, arandanos el perejil es muy bueno consumirlo en salsas, jugo o en ensaladas.

Son alimentos muy sencillos de consumir que nos protegerán de muchas enfermedades sobre todo nos blindaran nuestro organismo contra los virus que nos atacan en nuestra vida diaria y asi protegernos todos y tener una mejor calidad de vida.

Coctel de vitamina C

3 naranjas lavarla y cortarlas, 1 limón igualmente lavarlo y cortarlo sin cascara, 1 toronja, todo esto se introduce en la batidora un vaso con agua, se bate y se cuela preferiblemente endulzar con miel, un potente y eficaz coctel para combatir los resfriados.

                                           Video

Fuentes:  Vitamina C

             

Plantas naturales que sirven para tratar la neumonía

La neumonia se puede tratar con plantas naturales, que son una bendición de la naturaleza para otorgarnos una curacion muy rapida en diferentes tipos de enfermedades, en este caso para la neumonia podemos utilizar algunas de estas hierbas para que nos ayuden a la sanacion de esta enfermedad, por supuesto siempre acuda al medico y no deje de tomar sus medicamentos, entre las plantas que nos ayudaran a eliminar esta infeccion que son todas un laboratorio de medicinas ya que contienen antibioticos naturales y analgesicos, vitaminas y muchas otras propiedades para restituir nuestra salud, estas plantas naturales serian, el eucalipto, la alcachofa, el ajo, la cebolla, tomillo, llanten, el oregano, el hinojo, sabila y jengibre.

Todas estas plantas las puede tomar realizando una infusion que es muy sencilla de preparar, colocando la planta, raiz, hojas en agua y dejar hervir por unos 10 minutos, endulzar con miel de abeja, tomar una taza en la mañana y otra antes de acostarse, tambien puede consumirlas crudas o en jugos.

Otras recomendaciones es descansar, dieta saludable, baños de vapor, tomar mucho liquido, y evitar cambios de temperatura bruscos.

INFUSION DE AJO

Poner a hervir 3 tazas de agua, pelar y cortar 3 ajos medianos colocarlos al agua y dejarlo hervir por 15 minutos a fuego mediano, dejar reposar y endulce con miel de abeja.

Fuentes: Neumonia

https://www.tuasaude.com/es/remedios-caseros-para-la-neumonia/

https://www.sabervivirtv.com/neumologia/plantas-cuidan-pulmones_730

Hierbas de oro que nunca deben faltar en tu hogar

Las hierbas de oro para el hogar nos sirven para esas situaciones en las cuales no tenemos al alcance  ese medicamento para un dolor de cabeza, oído, muelas, de estomago, mareos, tensión alta, una herida menor etc, o cualquier otra situación que se nos presente y podemos solventar  con tan solo tener estas hierbas de oro en nuestra alacena, serán una excelente alternativa para esos problemas de salud menores que debemos afrontar en nuestra vida diaria, y que mejor manera de estar respaldadas en caso de apuros con estas hierbas sanadoras que nunca deben faltar en tu hogar.

Manzanilla en rama: o en bolsitas que venden en la tiendas listas solo para introducir en agua caliente, para ese dolor de estomago que nos viene de repente ya sea por una mala digestión o por que nuestro estomago pide a gritos un cariño de lo mal que nos alimentamos o lo saturamos de comida chatarra, es ideal tener en nuestro almacén de hierbas de oro, la Manzanilla tiene unas propiedades extraordinarias para eliminar ese dolor de vientre en minutos, por sus propiedades calmantes y desinflamatórias.

Orégano Orejón: para los dolores de oído es muy importante tenerlo en nuestro hogar con las hojas de esta planta lograremos desaparecer ese molesto dolor auditivo, tome la hoja del orégano lave muy bien luego pase la por la llama de la cocina con mucho cuidado hasta que vea que esta como mojada, exprimir 2 gotas en el oído que duele y reposar un rato para la otitis es muy recomendable esta planta.

Menta y Jazmín: esta unión de hierbas es muy eficaz para el dolor de cabeza, ya que sus principios activos actúan como sedantes y relajantes del sistema central nervioso, para preparar un te  simplemente hierva agua una taza con 4 hojas de menta y 2 de jazmín dejar reposar y luego tomar 2 veces al día endulzar si lo desea con miel pura.

La Albahaca: para los mareos es muy útil tenerla en tu hogar como una hierba dorada que nunca te debe faltar, hervir leche con unas 3 hojas de esta planta y tomarla por las noches antes de dormir sanaran los problemas de mareos o vértigos.

Aloe Vera: como cicatrizante de heridas y quemaduras es muy apropiado tenerlo en caso de heridas o quemaduras extraemos de su hoja el gel y lo aplicamos directamente en la quemadura o herida se aplica varias veces al día hasta que sane la herida.