Casi todos en algún momento de la vida padecemos de nervios, estrés, tensión, ansiedad que nos puede llegar a enfermar debido a la constante tensión que le damos a nuestro sistema sea por trabajo, problemas familiares, pueden ser múltiples causas que nos originen un estado de angustia, para controlar ese sistema nervioso y que no limite nuestra vida la Albahaca es un poderosos aliado para combatir estos estados alterados.
La Albahaca es una planta muy aromática que se puede consumir fresca o deshidratada, en estudios recientes se ha comprobado que las hojas de esta planta ayudan a combatir el Estrés, se recomienda comer al menos 12 hojas de albahaca, dos veces al día, que te servirán para controlar toda esa tensión acumulada y hasta para el insomnio es muy útil, es el tónico perfecto para fortalecer nuestro sistema nervioso.
Esta maravillosa planta tiene un gran poder curativo, te agudiza la mente, alivia el resfriado, contra el asma y la bronquitis puedes hacerte una bebida caliente con unas cuantas hojas con miel y jengibre y tendrás un alivio inmediato, para los cálculos renales es excelente ayudándote a expulsarlos por la orina, si tomas el jugo de la hoja con miel al menos por 6 meses, el zumo de las hojas de la albahaca combate dolores en los ojos y la ceguera nocturna, colocándote dos gotas del jugo de la albahaca negra en los ojos todos los días al acostarte, así que siempre tenga a mano la albahaca fresca o deshidratada le ayudara mucho en el bienestar de su salud, en una forma natural y eficaz.
Infusion de albahaca para los nervios
Fuente: Albahaca
Esta maravillosa planta tiene un gran poder curativo, te agudiza la mente, alivia el resfriado, contra el asma y la bronquitis puedes hacerte una bebida caliente con unas cuantas hojas con miel y jengibre y tendrás un alivio inmediato, para los cálculos renales es excelente ayudándote a expulsarlos por la orina, si tomas el jugo de la hoja con miel al menos por 6 meses, el zumo de las hojas de la albahaca combate dolores en los ojos y la ceguera nocturna, colocándote dos gotas del jugo de la albahaca negra en los ojos todos los días al acostarte, así que siempre tenga a mano la albahaca fresca o deshidratada le ayudara mucho en el bienestar de su salud, en una forma natural y eficaz.
Infusion de albahaca para los nervios
Ingredientes
- 5 gramos de hojas de albahaca
- 1 taza de agua
Preparación
- Hierve en un cazo el equivalente a una taza de agua.
- Cuando el agua entre en ebullición, añade las hojas de albahaca y deja hirviendo 3 minutos.
- Pasado este tiempo, apaga el fuego, tapa y deja en reposo otros 3 minutos.
- Finalmente cuela y bebe.
Fuente: Albahaca
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