Las varices son dilataciones venosas que se inflaman y afloran en la superficie de la piel, generalmente suelen aparecer en piernas, tobillos y pies ya que estas zonas del cuerpo están mas alejadas del corazón, ejercicios y productos naturales pueden ayudarnos a combatirlas eficazmente liberándonos de esas antiestéticas varices, aliviando el dolor, la pesadez y el cansancio que nos hacen sentir, algunos factores pueden aumentar el riesgo de tener varices tales como: el sobrepeso, edad avanzada, falta de movimientos, embarazo, antecedentes familiares y el genero, así que eliminemos esas molestas varices en una forma natural y luciremos unas hermosas piernas libres de esas venas inflamadas y las molestias que ocasionan.
Una de las formas de combatir las varices es utilizar aceite de oliva, ajo y limón con estos tres elementos prepararemos una mezcla que nos untaremos en la zona afectada que nos quitara los dolores y eliminara las varices, para prepararla necesitaremos un frasco de vidrio en el colocaremos un cuarto de litro de aceite de oliva, unos 5 ajos muy bien triturados y se le exprimen 2 limones se tapa muy bien el frasco y se deja macerar al menos 10 días. luego se utiliza por el tiempo que sea necesario generalmente ya en 15 días notaras que el dolor y las varices van desapareciendo.
Utilizar una cucharadita de jengibre o cola de caballo en infusión. y tomar una taza al día nos ayudara a mejorar nuestra circulación, limpiar las venas y combatir el colesterol por consiguiente nos servirá para combatir internamente las venas varicosas, la sábila es maravillosa para ayudarnos a eliminar las venas varicosas utilizando su gel por las noche en las piernas o zonas afectada, realizar ejercicios en forma moderada, como caminar o montar en bicicleta al menos media hora diaria nos servirá para un buen retorno del flujo sanguíneo y activar el sistema circulatorio y cardiovascular.
Mantener una forma sana y natural de alimentación, evitar en lo posible grasas saturadas, el alcohol, cigarrillos y dulces de pastelería, no estar mucho tiempo de pie o con las piernas cruzadas evitar permanecer mucho tiempo cerca de fuentes de calor, una forma muy sencilla de darle descanso a las pierna adoloridas producida por las varices es sumergirlas en agua con sal de epson lo cual ayudara a desinflamar y darle un gran alivio a tus miembros adoloridos y cansados.
Jugo para mejorar la circulación de las venas varicosas
